大鰐町役場 保健福祉課⑧番窓口に設置しました

 
 令和6年度は3月末まで設置します。
 8:15~17:00の間であればいつでも測定できます。
 出張健康鑑定団で持ち出す際は役場では測定できませんので、ご了承ください。

ベジチェックでは何がわかる?

  ベジチェックでは、センサーに手をかざすだけで推定野菜摂取量「野菜
   摂取レベル(7~8レベルが野菜摂取量350gに相当)」がわかります。

大鰐町民は野菜摂取量がとても少ない!

 1日の野菜摂取量の目標は350gです。
 しかし、大鰐町民は男性143.8g/日女性149.8gと野菜摂取量がとても少なく、目標量
 の半分にも届いていません。 
 また、男女ともに20歳代が特に少なく、若い世代はより野菜摂取量を増やす必要があります。

 あなたの野菜の摂取量は足りているか、ぜひチェックしてみませんか?

ベジチェックの結果を上げるためには?

 ベジチェックは、野菜(特に緑黄色野菜※1)を食べて蓄積された皮膚のカロテノイド(※2)

   を測定しています。そのため、緑黄色野菜を多く食べると野菜摂取レベルが上がりやすくなり
 ます。
  
  ※1 緑黄色野菜…可食部100gあたりβカロテンを600μg以上含む野菜。

          かぼちゃ、にんじん、トマト等切ったときに断面の色が濃い野菜。

  ※2 カロテノイド…緑黄色野菜に豊富に含まれるリコピンやβカロテン等の色素成分。

 

野菜をたくさん食べて、ベジチェックで定期的に測りましょう♪

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