健康の日

2025年3月20日木曜日

毎月20日は『健康の日』です。

健康に関心を持ち、自分でできることから取り組みましょう！

湯の郷おおわに健康長寿宣言

• 一、早寝早起き、朝ごはんを必ず食べます
• 一、食事はうす味、野菜をたくさん食べます
• 一、毎日の生活の中で、意識してからだを動かします
• 一、健康診査を毎年受け、自らの健康を考えます
• 一、健康づくり事業には、積極的に参加します
• 一、タバコの健康影響を知り、禁煙に努め、受動喫煙防止を徹底します
• 一、お酒は飲み過ぎず、適正飲酒を心がけます
• 一、毎月20日を健康の日とし、自分のできることから取り組みます