健康の日

毎月20日は『健康の日』です。

健康に関心を持ち、自分でできることから取り組みましょう！

湯の郷おおわに健康長寿宣言

一、早寝早起き、朝ごはんを必ず食べます
一、食事はうす味、野菜をたくさん食べます
一、毎日の生活の中で、意識してからだを動かします
一、健康診査を毎年受け、自らの健康を考えます
一、健康づくり事業には、積極的に参加します
一、タバコの健康影響を知り、禁煙に努め、受動喫煙防止を徹底します
一、お酒は飲み過ぎず、適正飲酒を心がけます
一、毎月20日を健康の日とし、自分のできることから取り組みます